Znáte taky takový ten pocit, když si s někým opravdu sednete a v průběhu konverzace si uvědomíte, že jste se dostali ooopravdu hluboko? Tak tohle se nám s lektorkou, koučkou a youtuberkou Jankou Chudlíkovou stalo několikrát.
Bavili jsme se o práci během Karen-19 a jak se nezbláznit z karantény, o potřebě sebekoučování a duchovní práci s vlastním vědomím, důležitostí dobrých rodinných vztahů, roli životních překážek a ošklivých zážitků, neurovědě a neuroplasticitě, jak funguje mozek a jak o něj pečovat, jak pracovat s panikou a potřebě celoživotního vzdělávání se.
No prostě toho bylo opravdu hodně a myslíme, že vás to bude moc bavit. V žádném případě si ho nenechte ujít.
📺 | ODBĚR NA YOUTUBE
Chci vás podpořit a tak dávám odběr
👻 | NAŠE ŽIVOTY - INSTAGRAM
🎙 | JANKA CHUDLÍKOVÁ
Krátké shrnutí z rozhovoru s Jankou Chudlíková
Chcete mít bystrou mysl a zdravý mozek i v pokročilém věku? Janka Chudlíková vám v tomto rozhovoru prozradí pět klíčových tipů, jak o svůj mozek správně pečovat.
Pomůže vám k tomu jednoduchá zkratka SEEDS, která shrnuje to nejdůležitější pro jeho dlouhodobé zdraví a výkon.
Co to znamená být „úchýlně šťastný“ až do morku kostí? Koučka a lektorka Janka Chudlíková se s námi podělila o svou životní vizi, jak si udržet radost, vnitřní klid a naplnění bez ohledu na okolnosti. Jaké principy a návyky jí k tomu pomáhají?
To vše se dozvíte v tomto inspirativním rozhovoru.
✌🏻 | PARTNEŘI EPIZODY
Aroha.cz je naše značka přírodních a super kvalitních vitamínů. Nákupem na e-shopu nejen podpoříte náš podcast, ale zároveň uděláte něco pro vaše zdraví. Děkujeme za podporu.
Sledujte nás na Instagramu - Aroha.cz.
V rámci Aroha.cz jsme navázali spolupráci s výrobcem nejlepšího zařízení na měření sportu, spánku a odpočinu - Whoop. Pokud se skutečně zajímáte o vaše zdraví a chcete své výsledky měřit, mrkněte se na jejich pásek.
Máme od nich slevový kód - https://join.whoop.com/brocast.
Aroha Magnesium Bisglycinate
Hořčík je často nazýván králem všech minerálů. Magnesium Bisglycinate má vysokou vstřebatelnost a relaxační účinky.
Elektrolytická rovnováha
Hořčík je potřeba na stovky důležitých biochemických procesů a vytváří rovnováhu elektrolytů v těle.
Proti křečím
Horčík bisglycinát podporuje činnost svalů a nervové soustavy, a navozuje pocit relaxace.
Psychika
Přirozená hladina hořčíku v lidském těle přispívá k normální psychické činnosti.
.avif)
